Sofia Karlsson coach

Sofia Karlsson Coaching & Consulting 

Je wil groeien in je persoonlijke en professionele ontwikkeling of je hebt specifieke valkuilen of leerdoelen om mee aan de slag te gaan. Je voelt dat er meer in (je) zit, maar je kan er nog niet bij. Of wellicht loop je vast in je eigen denk- en gedragspatronen en blijf je in dezelfde cirkel ronddraaien. Op die momenten is het waardevol als iemand je op weg helpt.

Bij mij werk je aan het vergroten van je zelfbewustzijn. Je gaat belemmerende denk- en gedragspatronen en overtuigingen herkennen. We werken ook aan het beter herkennen van signalen die je lichaam je geeft. Gevoelens en fysieke sensaties krijgen vaak weinig aandacht in ons drukke dagelijkse leven maar zijn hele sterke raadgevers. Hierdoor krijg je meer regie over jezelf en ben je in staat effectiever te handelen. Een goede balans tussen ratio en je gevoel zorgt voor meer rust en (zelf)vertrouwen. 

Ik werk met professionals en leidinggevenden die bereid en in staat zijn te reflecteren op hun eigen gedrag en de confrontatie met zichzelf willen aangaan ten behoeve van hun persoonlijke en professionele groei.

Naast coach ben ik ook gecertificeerd voedingsdeskundige. Ik kan dus ook adviseren bij een gebrek aan energie in combinatie met voedingsgewoonten. Voor mij betekent goed voor jezelf zorgen: (blijven) werken aan je mentale, emotionele en fysieke welzijn. Daar hoort gezonde voeding bij. In een traject met mij onderzoeken wij op welk(e) vlak(ken) we aan de slag gaan. 

Coachvragen

Vragen en thema’s die ik regelmatig tegenkom in mijn praktijk:

  • Ik wil meer regie pakken en keuzes durven maken
  • Hoe kan ik mijn eigen grenzen beter bewaken?
  • Ik wil beter weten wat ik nodig heb van anderen en hoe anderen mij ervaren
  • Hoe word ik meer bevlogen en krijg ik meer energie van mijn werk?
  • Ik wil meer rust en minder stress ervaren
  • Hoe kan ik mijn intuïtie en gevoel meer volgen en deze uitspreken?
  • En heel specifiek: hoe leer ik mezelf als niet Nederlander verhouden tot de Nederlandse cultuur, manier van communiceren en werken
Coaching Sofia Karlsson

Consulting

Naast coaching bied ik ook consulting aan op het gebied van HRM. Ik ben een breed inzetbare HR professional gericht op organisatie-, talent- en leiderschapsontwikkeling. Met veel ervaring op het gebied van duurzame inzetbaarheid, vlootschouw, ontwikkelgerichte gesprekscyclus, werving & selectie, strategisch opleiden en integriteit.

Sofia Karlsson

Coaching & Consulting

Mail: mail@sofiakarlsson.nl

Telefoonnummer: 06-417 80 758 

KvK: 74660152